Pilates
Pilates, avagy „Controlláld az életed!”
Pilates a „Controll” az életed felett! Vedd kezedbe az irányítást!
Joseph Pilates-t, az egészséges test iránti vágya és a sport iránti szenvedélye ösztönözte arra, hogy megalkossa a „Controll-t”, a Pilatest.
New Yorkban nyitotta meg első stúdióját 1926-ban. Tanítványai közé tartoztak olyan táncnagyságok, mint Martha Graham és George Balanchine.
Magyarországon 2003 óta ismert ez az edzésforma, melyet Szőke Mariannának köszönhetünk.
A Pilates módszer lényege:
Egy speciális légzéstechnika segítségével, az erőközpont bekapcsolásával, egyenletesen, fokozatosan, tudatosan felépített gyakorlatok által, melyek elősegítik izomzatunk harmonikus egységként történő működését.
A Pilates-t már nemcsak a hollywoodi sztárok ismerik! Tudtad, hogy Madonna, Julia Roberts, Jennifer Aniston, Keanu Reeves,...) és még sok híres csillag így őrzi meg ideális alakját, egészségét, vitalitását?!
Miért jó neked az egyéni „Controll” óra?
* Mert csak veled foglalkozunk, számunkra valóban Te vagy a legfontosabb
* Akár saját biztonságos otthonodban végezheted a fiatalító, karcsúsító gyakorlatokat
* A mélyizmokat tornáztatjuk meg, ezáltal valóban tartós eredményt érhetünk el
* Feszessé teszi az izmainkat, szebb lesz a tartásunk, segít törzsizomzatunk stabilizálásában is
Gyere és próbáld ki Velünk! Hatékony alakformálás személyre szabva! Várunk szeretettel!